孕婦貧血最影響胎兒發(fā)育，每天吃一點(diǎn)這些，改善貧血還緩嘔吐

現(xiàn)摘現(xiàn)發(fā)大櫻桃

酸甜可口的櫻桃也是孕媽們最為青睞的一種水果。櫻桃不僅好入口，而且可以預(yù)防缺鐵性貧血，幫助增強(qiáng)體質(zhì)。

現(xiàn)摘現(xiàn)發(fā)大櫻桃

不過(guò)要注意的是櫻桃雖然好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但不適宜一次吃太多，每天12顆左右就差不多了。

39度農(nóng)場(chǎng)新疆特產(chǎn)紅棗

紅棗具有補(bǔ)脾胃、益氣血、安心神等多種功效，孕期食用紅棗對(duì)寶寶的發(fā)育有著極其重要的作用，還能幫助預(yù)防貧血。

39度農(nóng)場(chǎng)新疆特產(chǎn)紅棗

同時(shí)紅棗還可幫助人訊速回復(fù)體力，產(chǎn)婦臨產(chǎn)前吃點(diǎn)紅棗也能幫助順利分娩，紅棗也是產(chǎn)后體虛滋補(bǔ)身子必不可少的食物。

西洋參片西洋參切片

西洋參是是人參的一種，擁有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可以滋養(yǎng)孕婦虛弱的身體。

西洋參片西洋參切片

而且它對(duì)血壓有調(diào)整作用, 使暫時(shí)性或持久性血壓下降.抑制動(dòng)脈硬化并促進(jìn)紅血球生長(zhǎng), 增加血色素的份量;，還能抑制癌細(xì)胞，更好的呵護(hù)孩子健康成長(zhǎng)。

【罐裝】新疆正宗黑桑葚

黑桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是極高，在眾多的水果中含鐵量數(shù)一數(shù)二，對(duì)于貧血的媽媽們來(lái)說(shuō)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥］亍?/p>

【罐裝】新疆正宗黑桑葚

常吃桑葚還可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)，可以補(bǔ)充氣血，貧血的孕媽媽要多吃一些桑葚補(bǔ)補(bǔ)身子才好

西域之尚四色葡萄干

葡萄干中含有豐富的微量元素鐵和鈣，是兒童、孕婦及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品，可補(bǔ)血?dú)�、暖腎，幫助改善貧血，血小板減，更好的呵護(hù)寶寶健康發(fā)育。

西域之尚四色葡萄干

葡萄干營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，每天吃一把能很好地改善貧血。滋補(bǔ)孕婦虛弱的身體。這可以當(dāng)成是孕婦的一種零食吃，既好吃，又可以滋補(bǔ)身子