維度女性網(wǎng) > 健康 > 書寫的力量 用筆感受生活
你是否在每天跟電腦形影不離、輻射陰魂不散的現(xiàn)代生活里懷念起用筆記錄生活的日子,高速、浮躁的生活讓我們?cè)絹?lái)越躁動(dòng)和空洞,請(qǐng)拿起你的筆吧,書寫的力量會(huì)讓你大吃一驚,用筆記錄生活、感受生活,你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多美好和幸福。
書寫的力量 用筆感受生活
書寫的力量。記錄生活中的種種,放空心靈。電子時(shí)代讓書寫成為一種奢侈,寫日記、做讀書筆記好像都是很久以前的事情。實(shí)際上,書寫對(duì)我們來(lái)說(shuō)不僅僅是一種記錄,它還能幫助我們治愈心靈。每天拿出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間,寫下一天的快樂與煩惱,寫下一周的計(jì)劃安排,寫下心中的夢(mèng)想,我想這不僅是文字本身,更重要的是它是一種回顧、總結(jié)和期盼。
記錄計(jì)劃
羅列to do list是一種很好的習(xí)慣,每天或每周需要做的事情列在清單上,不僅是為了更清晰的判斷一段時(shí)間內(nèi)的安排,而且還能有效的將那些完全沒必要做的事情拋到一旁。對(duì)于過(guò)去的記錄,可以進(jìn)行作為一種檔案,以便需要的時(shí)候查閱,對(duì)于未來(lái)的記錄是一種時(shí)間管理最直接的方法,在不斷調(diào)整to do list的同時(shí),你能更好的安排自己的時(shí)間。
記錄煩惱
記錄煩惱更像是精神層面的一份垃圾清單,過(guò)多的負(fù)能量放在心中會(huì)讓人覺得不堪重負(fù),好心情也會(huì)大打折扣,把一段時(shí)間內(nèi)的“思想垃圾”書寫下來(lái),一方面起到發(fā)泄、放空的作用,另一方面也是讓自己能夠更好的控制它、駕馭它,而減少它的侵略性和攻擊性。
記錄歡樂
煩惱需要記錄,歡樂更需要記錄,點(diǎn)點(diǎn)滴滴,哪怕只是小確幸統(tǒng)統(tǒng)記錄、收集起來(lái),就會(huì)變成大大的快樂。當(dāng)情緒波動(dòng)的時(shí)候,翻看自己的歡樂記錄本,想起過(guò)往的種種美好,心情自然而然的會(huì)好起來(lái),積攢起來(lái)的正能量會(huì)在此時(shí)發(fā)揮它意想不到的作用。
記錄夢(mèng)想
就像歌詞中所唱的一樣“當(dāng)初的愿望實(shí)現(xiàn)了嗎/事到如今只好祭奠嗎”,大多數(shù)人可能已經(jīng)忘記了當(dāng)初為什么要出發(fā),變得盲從、慵懶。將夢(mèng)想記錄在紙上,可以時(shí)常提醒自己,無(wú)論是大夢(mèng)想還是小夢(mèng)想,去追逐夢(mèng)想過(guò)程,才彌足珍貴。
記錄一切
其實(shí)記錄只是一種形式,它能夠讓心靈更好的放空,也能夠讓我們更好的看清自己。記錄一切你想要記錄的東西,以文字、手繪、攝影……任何方式、任何內(nèi)容都可以。“你想要在物質(zhì)方面清除、添加的東西”,“你想要在精神上摒棄、升華的東西”,“近期的購(gòu)物清單、旅行計(jì)劃、訪友聚會(huì)計(jì)劃”,“小確幸、小情緒,喜愛或討厭的人和事”……統(tǒng)統(tǒng)都可以被記錄。不要小看文字的力量,當(dāng)你保存美好,卸下沉重的時(shí)候,你的心與身都得到了最好的治愈。
定義個(gè)性化護(hù)膚新時(shí)代 2019年亞洲消費(fèi)電子展(2019 CES Asia)昨天在上海拉開帷幕,美國(guó)銷售額第一[i]的護(hù)膚品牌露得清攜旗下首款定制化3D打印面膜MaskiD驚艷亮相。在展會(huì)現(xiàn)...
http://m.v2164.cn/tuijian/201906/12230435.html - 時(shí)尚推薦
近日,先進(jìn)半導(dǎo)體技術(shù)領(lǐng)域的全球領(lǐng)導(dǎo)者三星電子宣布,即將用于最新高端移動(dòng)設(shè)備的5G通信解決方案已投入大規(guī)模生產(chǎn)。5G多模式芯片組包含此前推出的5G基帶芯片Exynos Modem 5...
http://m.v2164.cn/tuijian/201906/04230364.html - 時(shí)尚推薦
關(guān)注電競(jìng)比賽的玩家們昨天肯定都看到皇族電子競(jìng)技俱樂部官博發(fā)布的公告消息了吧?,公告中現(xiàn)實(shí),即日起RNG上單選手Letme正式退役,同時(shí)RNG官方在公告中對(duì)Letme致以最誠(chéng)摯的...
http://m.v2164.cn/shehuixinwen/201905/23230180.html - 社會(huì)
每年的3月15日都是國(guó)際消費(fèi)者權(quán)益日,要知道,現(xiàn)代工業(yè)化生產(chǎn)的飛速發(fā)展及生產(chǎn)技術(shù)的革新運(yùn)動(dòng),促使消費(fèi)品日漸增多,消費(fèi)結(jié)構(gòu)日趨復(fù)雜,因此打假成為每一個(gè)市民都關(guān)注且關(guān)...
http://m.v2164.cn/shehuixinwen/201903/19228810.html - 社會(huì)
喜氣洋洋迎豬年,Brother家用縫紉機(jī)2019年首發(fā)新品,Brother電子縫紉機(jī)系列A50和A80全新問世。兩款電子機(jī)型都堅(jiān)持了Brother一貫的設(shè)計(jì)理念,皆以簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單的面板設(shè)計(jì)形...
http://m.v2164.cn/tuijian/201903/01227551.html - 時(shí)尚推薦
要說(shuō)2018年度的護(hù)膚新星那肯定是非el電子水莫屬了,這個(gè)在日本辛苦耕耘近5年的品牌,一躍成為日本的國(guó)民級(jí)護(hù)膚產(chǎn)品。靠著10秒瘦臉的傳奇效果,在油管美妝區(qū)火出一片天,ins...
http://m.v2164.cn/tuijian/201812/26226893.html - 時(shí)尚推薦
在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,很多人盯著手機(jī)電腦,一盯就是一整天。大家應(yīng)該都有這樣的體驗(yàn),每天長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦和平板等電子產(chǎn)品后,眼睛容易疲勞、干澀,更有甚者可能還會(huì)引...
http://m.v2164.cn/health/201906/06230400.html - 健康
隨著消費(fèi)升級(jí)以及消費(fèi)者越來(lái)越多地注重內(nèi)外兼顧的意識(shí)覺醒,女性私密健康市場(chǎng)實(shí)現(xiàn)井噴式增長(zhǎng)達(dá)到千億級(jí)別。2018年底,一款能夠殺滅HPV等病毒的Bclear私密凈菌凝膠產(chǎn)品問世...
http://m.v2164.cn/health/201905/30230315.html - 健康
最近幾年,各種無(wú)良商家使用黑心棉來(lái)制作衛(wèi)生巾的新聞?lì)l頻曝出。許多仙女們選擇早把目光投向了進(jìn)口衛(wèi)生巾,但日本的、美國(guó)的、德國(guó)的商品琳瑯滿目,選擇太多,不知到底選哪...
http://m.v2164.cn/health/201905/16230028.html - 健康
維度女性網(wǎng) 版權(quán)所有 桂ICP備17012329號(hào) Copyright 2009-2019 Vdolady.com, All rights reserved.
未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或建立鏡像,如有違反,追究法律責(zé)任