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活血化瘀的食物有哪些 還你紅潤好氣色

來源于:維度女性網(wǎng)2016-10-26 21:54編輯:dingxiaoxuan

如果你感覺到你的臉色晦暗、皮膚干燥、出現(xiàn)淤斑,其實這些都是血瘀體質(zhì)的常見表現(xiàn),血瘀是指血液循行遲緩和不流暢的一種病理狀態(tài)。如何改善血瘀體質(zhì)呢?下面維度小編整理的這些活血化瘀的食物就能幫到你。

鳳梨

鳳梨是含有鳳梨蛋白的一種水果,不僅能活血化瘀是血塊消退,還可以制止血塊凝結(jié),降低血液粘度,具有抗血栓作用。

洋蔥

辛溫,歸肺、肝經(jīng)。洋蔥有溫陽活血的作用,具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A,是較強的血管擴張劑。它含有的蔥蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度,并降血壓。

山藥

山藥中的多巴胺,具有擴張血管、優(yōu)化血液循環(huán)的功能。

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