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干果吃的多了,養(yǎng)生保健作用這么好的,我只服這幾種

來源于:網(wǎng)絡(luò)2017-04-12 22:50編輯:vdo

很多人不斷投入到養(yǎng)生的行列中,其主要的目的便是希望能通過健康的養(yǎng)生方式來達(dá)到防病保健的效果。

干果種類繁多,選擇有營養(yǎng)又有保健作用的品種,就顯得尤為重要。

原味無添加無污染山楂條

在山楂中含有大量的維生素C和胡蘿卜素,并且含有一種珍貴的防癌成分——三萜類物質(zhì),經(jīng)常吃它,身體棒棒噠!

杏仁,想必大家早已司空見慣!

苦杏仁野生苦杏仁

苦杏仁中含有很富的營養(yǎng)成分,能很好地補(bǔ)充人體所需,在杏仁中含有苦杏仁苷,這種物質(zhì)對(duì)人體增強(qiáng)吞噬技能產(chǎn)生了極好的作用。

蜜棗看起來是不是很誘人?

蜜棗金絲大蜜棗無核

蜜棗干是吃貨必備的零食,對(duì)于預(yù)防乳腺癌的產(chǎn)生有一定的作用。

白中泛青,味道還不錯(cuò),開心果,記住了哦!

三只松鼠 開心果

開心果是每個(gè)人都愛吃的堅(jiān)果,內(nèi)含有生育分,這種物質(zhì)可降低肺癌的風(fēng)險(xiǎn),同時(shí)對(duì)于預(yù)防心腦血管也有極好的效果。

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