你好,歡迎來(lái)到維度女性網(wǎng)

維度女性網(wǎng) > 美食 > 春季養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí),最養(yǎng)肝的還是飯桌上不起眼的菜,很少有人知道

春季養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí),最養(yǎng)肝的還是飯桌上不起眼的菜,很少有人知道

來(lái)源于:網(wǎng)絡(luò)2017-04-15 12:49編輯:vdo

大家都知道,春天是肝氣最足、肝火最旺的時(shí)候,所以在飲食上我們要多選擇護(hù)肝健脾的食物,可以每天做一點(diǎn)粥來(lái)食用,再加上一些大棗之類的東西,不僅可以幫助護(hù)肝健脾胃,還可以幫助滋補(bǔ)、增加氣血、預(yù)防春困。

一,最適合的口味:省酸增甘

在春季應(yīng)該增甘減酸。因?yàn)椋嵝允澄锶敫危鹦允澄锶肫。多食酸可引起胃酸分泌障礙,影響消化吸收,應(yīng)少食酸澀、減少脾胃功能的負(fù)擔(dān)。

為了預(yù)防肝旺傷脾,適合選擇辛甘的食物:蔥、生姜、蕎麥、玉米等谷物果。陰虛內(nèi)熱之人,可選擇鴨肉、海帶、荸薺、百合等,以消火。

三、最適合的青菜:小白菜、油麥菜

由于春天經(jīng)常容易困倦,所以這個(gè)時(shí)候一定要減少脂肪的攝入,可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的食物,如蛋類、牛奶,雞鴨肉等,以增強(qiáng)免疫力;多增加綠葉蔬菜,以補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素及各種抗氧化物質(zhì),蔬菜中豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也可預(yù)防春困,及有效地幫助我們達(dá)到瘦身的目的。

在蔬菜的選擇上,以深綠色蔬菜為住,葉菜為佳,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,同時(shí)熱量極低。由于經(jīng)過(guò)冬季緩慢生長(zhǎng)的綠葉蔬菜可以說(shuō)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)積累豐富,超過(guò)其他季節(jié)的蔬菜,外加上冬季氣溫低、無(wú)蟲(chóng)害、農(nóng)藥干擾少,食用起來(lái)安全性好、對(duì)人體健康尤為有益。同時(shí)選擇一些略有苦味的蔬菜可以幫助祛火解毒,比如一些常見(jiàn)的:小白菜、油麥菜等,那么在春天這個(gè)特殊的季節(jié)里,大家都應(yīng)該注意自己的身體,那么小編就為大家介紹幾款有利于身體健康的食品吧!

你知道為什么建議你選擇多花種蜜嗎?那是因?yàn)槎嗷ǚN含有更多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,那么你就選擇這款多花種蜜吧,它是采集了多種植物而釀造成的蜂蜜,含有更多的營(yíng)養(yǎng)成分,而且它是沒(méi)有添加任何的有害產(chǎn)品的,絕對(duì)的純天然釀造而成,他的色澤是淡黃色的,擁有清透的通透感,而且它的氣味比較的清香,口感很好,沒(méi)有任何的雜質(zhì)!

大家都知道大棗可以補(bǔ)血,多吃一點(diǎn)還可以美容養(yǎng)顏,這款大棗產(chǎn)自新疆,它的個(gè)頭大小均勻,顆粒大還圓潤(rùn)有光澤,它是經(jīng)過(guò)自然風(fēng)干的,就是為了獻(xiàn)給更好的你!它的口感也是很不錯(cuò)的,香中帶有甜味!用鼻子一聞那股甜絲絲的香氣沁人心脾!廠家選用的都是曬好的大棗,別有一番風(fēng)味哦!味道也很醇香!很適合平時(shí)的時(shí)候當(dāng)零食食用呢!

你吃過(guò)正宗的干貝嗎?在碧海藍(lán)天下長(zhǎng)成的貝是特別有營(yíng)養(yǎng)的,那么你就選擇這款干貝試試吧,他可以有多種方法供你品嘗,它是采用了手工的剝殼,沒(méi)有任何的污染,它是煮粥做湯的最佳選擇呢!可以煲咸飯,家人們都是比較愛(ài)吃的,味道很棒哦!而且個(gè)頭也是比較大的,很新鮮哦!

你知道身體的滅火神器嗎?當(dāng)然是胎菊花啦!他是沒(méi)有任何的添加劑的,也沒(méi)有任何的農(nóng)藥物殘留。他可以讓更多的人喝上健康的好茶,很適合上班族飲用!而且菊花茶對(duì)肝火旺,用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效!長(zhǎng)期飲用對(duì)很多疾病都有較好的療效!沒(méi)有任何副作用,保存也很方便,利于攜帶!而且花朵色澤金黃,給人視覺(jué)上的喜歡感!

喝苦蕎茶就要喝最有營(yíng)養(yǎng)的!它是采用傳統(tǒng)與現(xiàn)代相結(jié)合的技術(shù),它的分量很足,可以說(shuō)夠?qū)嵒,而且很新鮮,它的包裝很精致,是為了防止苦蕎茶在運(yùn)輸過(guò)程中出現(xiàn)壓壞泄露的現(xiàn)象!它采用了低溫烘焙技術(shù)保證了營(yíng)養(yǎng)不流失,而且麥香味很濃郁,是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)健康的好茶,它由經(jīng)驗(yàn)豐富的烘焙師全程把關(guān),確保了產(chǎn)品的質(zhì)量!它屬于自然產(chǎn)品,沒(méi)有添加任何有害成分,足夠安全!讓您做到輕松喝好茶!

你有喝茶的習(xí)慣嗎?你是不是覺(jué)得分開(kāi)的茶太占地方嗎?那就選擇這款餅茶吧,它是真正的普洱茶,普洱茶品相完美,可以做到表里如一,品質(zhì)很好。它的湯色紅潤(rùn)剔透,甜香醇滑,悠長(zhǎng)是純天然原料的精華體現(xiàn)。當(dāng)你喝到它之后,你會(huì)有甘甜的感覺(jué),你會(huì)發(fā)現(xiàn)它是干凈無(wú)雜味的,可以說(shuō)口感醇厚,茶餅圓潤(rùn)精致,它的屏面干凈工整,清爽端正。是高品質(zhì)熟茶的特征所在。

你知道什么茶是最好喝的嘛?當(dāng)然是茉莉花茶!它的大小是比較均勻的,而且花香比較濃郁,可以使人產(chǎn)生賞心悅目的感覺(jué),而且它煮出來(lái)之后它的湯色清碧微黃,味道也很甘醇。味道鮮濃而不苦,回味甘爽。它的包裝很精致,可以當(dāng)做禮物送給朋友哦!在溫暖的午后,和親愛(ài)的人在一起喝一杯茶就很滿足了!

你想喝既有利于身體又好喝的茶嗎?那就選擇這款玫瑰花茶吧!它可以讓你很健康的生活。你可以留下自己使用,也可以送給他人都是很好的。它是比較干凈衛(wèi)生的,他采用的真材實(shí)料,可以讓你看得見(jiàn),才會(huì)讓你更放心,而且它的質(zhì)量好,口感也極佳。每天一杯茶,可以調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏呢!

看了以上的這些東西,你有什么喜歡的嗎?如果有的話,那就趕快行動(dòng)吧,當(dāng)然,生活中還有很多有利于身體健康的食品,他們都在等著你去發(fā)現(xiàn)呢!你也可以分享給大家一起食用呢!

鄭重聲明:此文內(nèi)容為本網(wǎng)站刊發(fā)或轉(zhuǎn)載,僅為宣傳及傳遞更多信息之目的,文章真實(shí)性請(qǐng)瀏覽者慎重核實(shí)!如果有侵犯您權(quán)利的資源,請(qǐng)告知,我們將及時(shí)刪除。聯(lián)系郵箱:edit#vdolady.com
    猜你喜歡
    相關(guān)閱讀
    • SO COOL!東京香蕉蛋糕凍著吃,羽田機(jī)場(chǎng)支付寶就能買

      如今,各大品牌都在流行跨界的玩法,哪怕八竿子打不著的都可以跨得很嗨。作為多年以來(lái),俘獲了日本國(guó)內(nèi)外眾多吃貨芳心的東京香蕉蛋糕,在今年夏天,號(hào)召大家把它冷凍后再吃...

      http://m.v2164.cn/meishi/201906/21230522.html - 美食

    • 搶占百城,億路同行,燕太太集團(tuán)燕窩月餅發(fā)布會(huì)圓滿成功

      6月10日,來(lái)自全國(guó)各地的100余位代理經(jīng)銷商齊聚上海,共同品鑒燕太太集團(tuán)2019年燕窩月餅新品。琳瑯滿目的10大系列產(chǎn)品、燕窩月餅食尚秀、隆重的核心經(jīng)銷商頒獎(jiǎng),以及火熱的...

      http://m.v2164.cn/meishi/201906/12230436.html - 美食

    • 一根香蕉的野心

      此香蕉非彼香蕉,而是大名鼎鼎的日本伴手禮東京香蕉。 眾所周知,日本人崇尚禮尚往來(lái),無(wú)論是家人親友,還是職場(chǎng)拜訪,大家都習(xí)慣性地買一盒點(diǎn)心,略表心意。于是,這種文...

      http://m.v2164.cn/meishi/201905/28230287.html - 美食

    熱門關(guān)鍵詞

    怎樣辨別唇膏劣不劣質(zhì)  液體腮紅液會(huì)花掉底妝  肝功膽紅素三項(xiàng)偏高  mate20X  武漢哪個(gè)商場(chǎng)折扣大  壽縣影訊  御醫(yī)堂清肌祛痘  布加迪最早是哪國(guó)的  美國(guó)民用運(yùn)輸直升機(jī)  中建八局工程造價(jià)畢業(yè)生月薪  喜歡口紅還是唇釉  邁凱倫p1替代者  美大集成灶風(fēng)機(jī)怎么關(guān)  瑪莎拉蒂銷售顧問(wèn)待遇  嬡字寓意是什么  資生堂美白精華舊版  cqx什么意思網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)  香榭水岸  GIVERNY  適合28歲護(hù)膚品排行榜  whoo秘貼瓶子拆解  2019浙江專升本投檔  2019年最新款的ssc跑車  擺攤賣粥失敗了  IHACOY  fhe中文意思是什么  護(hù)理學(xué)自考專升本考什么  蘭博基尼越野車中文叫什么  18w快充等于多少毫安  先用化妝水還是妝前乳  法拉利有名嗎  蘭芝唇膜怎么卸  Eveir  Stella  芋頭可以做什么糕點(diǎn)  帕加尼比大牛  脖子和鎖骨上有環(huán)形紋  c1008管腳排列  美廚廚具  目數(shù)和微米的換算關(guān)系  中草集的護(hù)膚品怎么樣  蘭蔻香奈兒  奢侈折火一夏  一個(gè)七寸的披薩多少克  注冊(cè)衣服商標(biāo)流程  比例的轉(zhuǎn)換  美國(guó)搏騁口紅官網(wǎng)  600左右輕奢侈品牌包包  炒股二十萬(wàn)變五百萬(wàn)  遮瑕好的粉底液  全球口紅品牌排行榜  故宮聯(lián)名口紅是卡婷嗎  美寶蓮口紅色號(hào)  bilibili安全中心  臉過(guò)敏了可以用藏皂嗎  A/O  表示熟練程度的詞語(yǔ)  90年代的口紅  t0股票交易平臺(tái)騙局  鏡爺奢侈品眼鏡  停車解決方案  lv包國(guó)內(nèi)外差價(jià)  哈爾濱tf口紅專賣店  素野花凝玉肌適用年齡  同房時(shí)突然小腹疼痛  得鮮口紅06試色  儀表盤在中間是什么車  培法芝  N×S  悅薇水乳吐槽  粉底液看不出余量  bulky  彌勒巨人地產(chǎn)老總  大專生升本科要考什么  席型網(wǎng)過(guò)濾精度對(duì)照表  makayla名字寓意  震悚是什么描寫  又甜又黏的反義詞  移動(dòng)4g卡如何激活  bob口紅為什么便宜