女性月經(jīng)量來得越來越少？吃點這些，排出身體毒素，遠離月經(jīng)不調(diào)

姜糖膏能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)期不穩(wěn)，痛經(jīng)都是有幫助的，能讓女性讓女性不易變老。

能調(diào)理痛經(jīng)，調(diào)理宮寒，每天吃一點對女人是非常有好處的哦，讓臉上的皮膚會更加光滑哦。

含有豐富的碘元素和鐵元素，能有效補充經(jīng)期的流失鐵質(zhì)！還能延緩衰老、增強免疫力！

醋泡黑豆對于經(jīng)期身體虛弱的女性來說也是很好的滋補食品。

玫瑰花茶能幫助調(diào)理內(nèi)分泌，活血化瘀，調(diào)經(jīng)止痛等作用，而且平時也能喝，美容養(yǎng)顏哦~

玫瑰花看著艷麗絕美，泡茶后對女性身體也是絕佳的調(diào)理品！讓你更富有年輕活力。

食用桂圓，能提高體內(nèi)紅細胞及血紅蛋白，讓皮膚細嫩有光澤，氣色會很好！

女性貧血容易引起體寒、月經(jīng)不調(diào)和體虛，桂圓干對女性是非常滋補的，每天吃點排出淤血更顯年輕態(tài)。