維度女性網(wǎng) > 美食 > 男人過了45歲,每天吃這幾種食物,增強(qiáng)免疫力,越吃越有男人味
枸杞子是益腎固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,枸杞子含有多種必須氨基酸,能使身體強(qiáng)壯。內(nèi)服補(bǔ)益精氣、增強(qiáng)男性免疫力
山藥有健脾益肺、益腎固腎的功效。煎湯服用或調(diào)制山藥粥對腎臟有很好的滋養(yǎng)作用。
經(jīng)常食用可防治男性身體弱、腿軟,失眠等癥狀。
常飲此茶可降脂降壓,凝神健腦青錢柳葉具有健脾化濕、清熱通腑、疏肝理氣、滋陰益腎的作用。
青錢柳茶療,置于帶蓋瓷杯或玻璃杯中,85度左右開水沖泡,以500毫升水為宜,加蓋悶泡5分鐘。一日3泡,上、下午及晚上各一泡。
辣木籽經(jīng)常吃是能幫助改善身體的新陳代謝的,每天都能吃幾顆,這樣能很好的幫助肝臟解毒,這樣身體也更健康,讓你整個人也會更加精神也顯年輕。
辣木籽含有豐富的營養(yǎng)以及纖維素,堅持每天都吃幾顆這樣能很好的幫助促進(jìn)腸胃的消化,并能很好的起到潤腸的作用,慢慢的排出身體毒素,身體也健康自己更顯年輕。
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