你好,歡迎來到維度女性網(wǎng)

維度女性網(wǎng) > 美食 > 五谷雜糧是良藥,養(yǎng)生保健不可少

五谷雜糧是良藥,養(yǎng)生保健不可少

來源于:網(wǎng)絡(luò)2017-11-18 12:06編輯:vdo
尚貢 貴州小薏米仁 薏仁米

雜糧粥的雜是有講究的,不是越雜越好,而要咋得有重點,在各種雜糧中薏米是不可缺少的,因為它可以祛濕排毒,可以幫助人體消腫。還可以加一些黑芝麻,核桃,因為它含脂肪,可以幫助吸收雜糧粥中的維生素E等。

null
尚貢 貴州小薏米仁 薏仁米

正宗貴州小薏米,精選優(yōu)質(zhì)土地種植,綿柔絲滑,口感吃起來糯糯的,均勻飽滿,排毒祛濕。

null
紅小豆 沂蒙山區(qū)農(nóng)家自產(chǎn)250g

一天的主時鐘,有三分之一是雜糧,是最健康的,第一,這樣做的主食,花樣多,每天能攝入500克上下,第二,雜糧含有的纖維素多,體積小,熱量小不容易變胖。

null
紅小豆 沂蒙山區(qū)農(nóng)家自產(chǎn)250g

沂蒙山赤小豆,好食材源自好產(chǎn)地,每一顆都精挑細選,粒粒飽滿,保證食材的新鮮與口感,每日來碗紅豆羹,輕松擁有好氣色。

null
黃小米 沂蒙山區(qū)農(nóng)家

其實,還可以把雜糧粥變成雜糧米糊,就是用我們平常的豆?jié){機,將雜糧和黑芝麻核桃一起打成糊,吸收起來更容易,徹底規(guī)避了雜糧的營銷缺陷。

null
黃小米 沂蒙山區(qū)農(nóng)家

正宗原產(chǎn)地,拒絕深加工,拒絕舊貨,新鮮直達,美味看得見,每一袋小米都是精選,經(jīng)過多道工序保證新鮮營養(yǎng)。

null
黑米 無染色黑香米250g

雜糧的營養(yǎng)成分是雷同的,含的脂肪很少,含的脂溶性維生素也少,就算再雜,仍舊不能彌補脂溶性維生素的不足,特別是當(dāng)你吃雜糧的同時還很少吃肉,基本是素食,所以最好在雜糧粥里加上點黑芝麻,核桃之類的。

null
黑米 無染色黑香米250g

綿柔絲滑,口感吃起來糯糯的,黑米中含有豐富的營養(yǎng),煮熟后濃濃的米香入口,綿軟絲滑,香甜軟糯,非常好吃。

null
鄭重聲明:本文僅供讀者參考,本網(wǎng)站未對該內(nèi)容進行證實,對其原創(chuàng)性、真實性、完整性、及時性不作任何保證!聯(lián)系郵箱:edit#vdolady.com
圖說天下
相關(guān)閱讀
猜你喜歡