維度女性網(wǎng) > 美食 > 有三件事在女人月經(jīng)期間不能做,不然會讓你腹痛更加嚴重
都知道月經(jīng)對于女人來說非常重要,月經(jīng)期間更是女性身體排毒的關鍵時期,所以會有很多不能做的事情。
其中一點就是不能劇烈運動,因為劇烈運動會傷害子宮,影響到經(jīng)血的排出。當然,一點都不動也不行,適當?shù)纳⒉绞菦]有問題的。
其次,便是按摩捶腰。通常女生在經(jīng)期期間都會產(chǎn)生身體乏力、疲勞等癥狀,但是這些都是正常的,如果因為這樣而進行按摩捶腰的話,就會導致盆腔充血,反而會產(chǎn)生不好的影響,對于經(jīng)血的正常排出也是非常不利的。
最重要的就是一點就是不要著涼,尤其不能吃生冷的食物。本來月經(jīng)期間女性的身體就比較寒,要是再吃涼的東西,就會造成宮寒,隨之而來的就是痛經(jīng)等癥狀,而且寒氣也會因此積聚體內(nèi),對于以后生寶寶也是有影響的。
紅糖姜茶有著很好的暖胃效果,月經(jīng)期間多喝紅糖姜茶對于緩解痛經(jīng)有著很好的效果,這款紅糖姜茶采用的是古法炮制,絕對天然無添加。
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而內(nèi)里的核桃仁則是采取優(yōu)質的薄皮核桃,香脆可口,一口咬下去,紅棗與核桃的雙重美味留于口齒之間,回味無窮。
木核桃心可能很多人都沒有聽說過,但是它真的是滋補佳品。這款木核桃心采用的是白露時節(jié)摘取的核桃制作而成,不管是營養(yǎng)、口感還是新鮮度皆是上品。
整體的色澤黃潤,味澀性平,片薄干脆且片狀完整,可以取10克在杯中然后加入開水,浸泡15分鐘即可飲用,或是煲湯,長久服用具有很好的強身健體的滋補作用。
紅豆與薏米都是非常有營養(yǎng)的東西,這款紅豆薏米粉就是采取優(yōu)質的紅豆與薏米磨制而成,絕對不添加防腐劑、香精以及色素,食用非常健康有益。
每天早上可以沖泡一碗當作早餐,具有排除體內(nèi)濕氣,緩解浮腫的功效,如果覺得這樣吃太無味,也可以在里面加上燕麥,吃起來更美味哦!
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