縮陰產(chǎn)品哪個好，一招重回少女緊致

緊致水潤的陰道是女性都想擁有的，但是往往在女性分娩之后，原有的緊致順潤變得干巴松弛，陰道不僅僅只是生育的通道，也是女性重要的魅力之處，所以女性縮陰就是迫切需要解決的問題!

我們都知道，女性即使不生育到了一定的年齡也是會松弛的，但是，想在讓女性苦不堪言的卻是明明沒有道松弛的年紀(jì)，下邊卻是松松垮垮的。那么是什么原因造成這種現(xiàn)象的呢?

陰道松弛的原因有下面幾種：

一、年齡因素，陰道在歲月的流逝出現(xiàn)自然老化，年齡的增大，卵巢功能會減退，雌性激素含量下降，陰道的肌肉張力減弱，造成松弛。

二、性生活的因素，有多年性經(jīng)驗的人，陰道會因使用年限長、經(jīng)常拉伸而出現(xiàn)松弛、寬大，敏感度也會降低，影響雙方的生活質(zhì)量。

三、生產(chǎn)因素，在生產(chǎn)的過程中嬰兒經(jīng)過擴張后的陰道，會給陰道帶來極大損傷，再加上產(chǎn)后疲于照顧寶寶沒有充足的時間進行產(chǎn)后恢復(fù)，這些都是造成陰道松弛的原因。

陰道松弛應(yīng)多食用富含維生素A、C、E的食物，這些在水果里邊有大的富含;比如橙子就富含維生素C，是天然的抗氧化劑， 參與膠原蛋白的合成，促進創(chuàng)傷的愈合;維生素E、A在牛油果里邊身份豐富，另外牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加陰道組織彈性;內(nèi)含的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素E則有助于陰道壁纖維的再生。水果是女性都抗拒不了，含有大量的人體所需的維生素，所以是縮陰的必備。

陰道松弛也應(yīng)多做骨盆肌肉鍛煉，這樣有助于激活陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮臀部十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。練習(xí)陰道肌肉向外下推送也有一定意義。剛開始練習(xí)時，可以仰臥在床上，身體放松，專注于提肛收縮的動作。特別要注意的是雙腿、雙臀、腹肌不能用力;體會骨盆底肌的收縮動作后，將收縮的動作專注在陰道、尿道上，持續(xù)重復(fù)著一縮一放的頻率。每天做骨盆底肌運動1～2回，每回10分鐘。當(dāng)練習(xí)持續(xù)6～8周左右時，陰道肌肉會呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài)。

陰道松弛的女性朋友也是可以嘗試使用縮陰產(chǎn)品的，許多的女性朋友因為需要上班或者照顧家庭，所以沒有多余的時間去練習(xí)縮陰運動，這是后一款好的縮陰產(chǎn)品就是你的大救星，深受消費者信賴的魅滋茵無疑是你最好的選擇!

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