維度女性網(wǎng) > 健康 > 如何通過(guò)藥膳食譜吃出健康人生 滋補(bǔ)氣血你準(zhǔn)備好了嗎?(2)
食譜二之黃芪紅糖粥 首先,進(jìn)行食材準(zhǔn)備,你需要黃芪、粳米、紅糖和陳皮等。 具體制作方法如下: step1、處理黃芪,現(xiàn)將其洗凈,然后再切成小片。投入鍋中,加足量的水,進(jìn)行煎煮,過(guò)濾掉渣部分,只留下汁液。step2、處理一下粳米,把它淘洗干凈。 step3、將粳米連同陳皮和紅糖一同放入到鍋里面,再倒入上一步驟中煎好的黃芪汁。
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